『昨日よりもっと！』を叶えるボディメンテナンス
人生の中で忘れられない思い出となる学生時代のクラブ活動。大人になって振り返ってみると、限られた短い期間で心身ともに葛藤し、もっとも走り込む過酷な時代かもしれません。
そんな大切な時期に、故障でトレーニングができないというのは、選手にとっては選手生命にもかかわる一大事。「ゆっくり療養して…」という医師の言葉を無視して、身体を壊してしまう選手もたくさんいます。
当院は、院長を始めスポーツ選手を経験したスタッフばかりです。故障に苦しむ選手の気持ちが痛いほどわかります。だからこそ、故障から1日でも早く復帰させたい。それ以前に、故障しないカラダと選手のやる気をサポートしたいと願っています。
〝患者さまはわがままでいい〟がコンセプト
『もっと速く走りたい！』
『もっと記録を伸ばしたい！』
『昨日より快適に過ごしたい！』
大阪市鶴見区・鶴見緑地の当院には、自分の目標・目的、なりたい姿を求めて、たくさんのスポーツ選手が来てくれています。また、色んな競技で実績を上げて、試合後のメンテナンスと共に嬉しい報告もたくさん聞かせてくれています。
スポーツ障害・外傷治療
スポーツをしているお子様が「膝が痛い」というと、成長痛だと見逃してしまう場合があります。
成長期のお子様の場合、骨や筋肉の成長とスポーツによるダメージが、その後のお子様の身体、スポーツ活動に大きく影響を与える場合がありますので、異常を感じたら早めに鶴見区・鶴見緑地近くの当院までご相談ください。
スポーツ障害・外傷の例
筋肉の症状
筋肉痛・こむら返り・打撲・靭帯損傷・肉離れ
骨・関節の症状
捻挫・骨折・脱臼・野球肘・野球肩・テニス肘・突き指・バネ指
膝・足首の症状
半月板損傷・変形性膝関節症・アキレス腱炎・アキレス腱断裂・オスグッド・ジャンパー膝
腰の症状
腰椎分離症・椎間板ヘルニア
パーソナルトレーニング
スポーツマンのパフォーマンス向上のために
1回1,500円～
運動不足や筋力低下を感じる方、クラブ活動などで今以上に運動パフォーマンスを上げたい方、運動不足や筋力低下を感じている方など、一人ひとりの目標や目的に合わせたプログラムによるマンツーマン指導を行います。
運動をしたいけど、何から始めたらいいかわからない、一人では継続できない、トレーニングに集中できないという方は、大阪市鶴見区の当院のスタッフと一緒に健康への第一歩を踏み出しませんか？
マンツーマン・ストレッチ・トレーニング
1回300円～ ≪要予約≫
患者さま一人ひとりの目的・体質に合わせて、オリジナルプログラムを作成し、目標達成を目指して丁寧にサポートします。
身体や関節が硬い方
しなやかに動く関節と弾力のある筋肉の維持は、ケガから身体を守る最も大切なポイントです。
身体が固いと、筋収縮によって血液の循環も悪くなり、ケガからの治癒力や疲労回復能力も低下してしまいます。
柔軟性を高めるストレッチトレーニングは、身体が本来もつ自己治癒力・回復能力を高めます。スポーツを楽しまれる方だけでなく、健康的な毎日の生活を望む方にもおすすめです。
運動療法（リハビリ）が必要な方
このような症状に当てはまる方は、筋力が著しく低下していると考えられます。
まずは軽いリハビリから始めて、衰えた筋力を少しずつ回復させて疲れにくい身体づくりから始めましょう。
リハビリを日常生活に取り入れ、毎日コツコツと継続することで、身体を動かすことが楽になり、快適な日常生活を取り戻すことができます。
